Солнце - друг или враг?

Вы летите на отдых в Испании? Мечтаете о жарком солнце, теплом море и пляже с мелким песочком? Отлично, только не забудьте положить в сумочку солнцезащитный крем.

Как известно, солнце – источник жизни на нашей планете. Но солнце может быть не только мягким и теплым, но опасным и коварным. Так что солнечные ванны не стоит принимать в любое время дня и без специальной защиты. Солнечным ожогам очень подвержена светлая кожа. После пары часов на солнце она как минимум покраснеет, а максимум – вы еще неделю не сможете спать на спине, а потом начнется линька. Но не думайте, что смуглая кожа защищена от солнечной радиации. Если вы собираетесь на отдых в Турции или просто снимаете коттеджи в Подмосковье и греетесь под лучами родины, всегда берите с собой подходящий для вашей кожи крем для загара.

Многие представляют себе отдых на Кипре так: долгий сон утром, приятный завтрак и часикам к 12 на пляж. А зачем солнцезащитный крем, думают некоторые. Это абсолютно неправильный подход. Хотя бы прилетающие на отдых в Греции еще задумываются об этом. Но даже нанесенный солнцезащитный крем не спасет от радиации, которая в 12 часов дня находится в самом пике.

К сожалению, сегодня до сих пор нет крема, который даст вам стопроцентную защиту от ультрафиолетовых лучей. Поэтому о пляже с 11 до 15 лучше забыть. Не расстраивайтесь, загар вы можете получить и лежа в тени дерева. Однако не следует забывать, что чрезмерное увлечение загаром может вызвать преждевременное старение кожи. Есть последствия и похуже, конечно.

Если вы отправляетесь отдыхать в отели Турции и не хотите выглядеть бледной поганкой на фоне смуглых турчанок, начните перед отпуском использовать автозагарные средства.

Самое важное в солнцезащитном креме – это фильтр для ультрафиолетовых лучей. Указанный на продукте фактор защиты (SPF) говорит о том, на какое время продлевается собственная защита кожи. Нормальная кожа обладает собственной защитой в течение 10 минут. Если на вашем креме стоит фактор защиты 10, то защита вашей кожи продлевается в 10 раз, т.е. примерно 100 минут. Не верьте стереотипам, что вы спасены от солнца под тентом или в футболке – 70% лучей все равно достигают кожи.

Когда мы отправляемся на пляж, мы почему-то забываем о волосах. А ведь морская вода, ветер и песок вредны для них не меньше, чем солнце. Сразу после купания в море не забывайте промывать их, а также используйте специальные средства для ухода за волосами. Солнцезащитные очки и шляпа – незаменимые атрибуты пляжного отдыха.
Если вы будете следовать нашим советам, то отдых в Греции оставит только самые приятные впечатления и красивый, ровный загар.


Отдых в Подмосковье
Гостиницы Москвы